2021年5月29日上午,为响应“5·25”全国大、中学生心理健康日的核心内涵,关注大学生心理健康,塑造健康和谐的校园氛围,由18新利体育 外国语学院研究生分会主办,机电工程学院研究生分会、轨道交通学院研究生分会及沙钢钢铁学院研究生分会协办的“心晴意暖”四院联合心理健康活动于本部体操房成功举办。该活动旨在培养研究生健康心理,通过引导研究生积极理智地面对生活中的困难烦恼,促进其身心健康发展。
本次活动设有多个游戏环节,活动参与者现场组队进行比赛,并根据游戏积分排名颁发奖品。在工作人员的引导下,同学们成功分为四个小组并积极地参与到活动中,现场欢声笑语不断,本次活动主要分为四个环节。
环节一:自我介绍及LOGO设计
各组同学首先是进行组内自我介绍,增进各院同学们互相之间的了解。接着,大家集思广益,在KT硬板上精心设计出了属于自己小组的个性组名和LOGO。随后,四组分别派代表展示和介绍本组的LOGO,有的创意十足,吸引眼球;有的勾画精妙,内涵丰富,别出心裁的设计使现场掌声连连。
环节二:互动游戏
活动在热情洋溢、青春飞扬的第一轮游戏“报数热身”中拉开了帷幕,该游戏不仅是一场考验同学们记忆力的”头脑风暴”,同时也让各组同学之间熟悉起来。
现场气氛在主持人和同学们的互动下迅速升温。
第二轮游戏是心理健康知识竞赛“绝地逃生”。在该环节中,主持人先就心理健康知识进行问答读题,从多角度考察同学们的心理健康知识储备和分析能力。在答题过程中,同学们都信心饱满,欢欣踊跃,比赛现场气氛热烈,精彩纷呈。在激动人心的抢答过程,同学们不仅更深入地了解到了丰富的心理健康知识,提高了应对常见心理问题的能力,同时也展现出了新时代青年积极向上的精神风貌。
第三轮游戏是“快乐劲唱”,主持人依次公布了“心”、“乐”、“爱”三个主题词,各组同学则根据关键词唱出歌曲。“抢唱”过程中,同学们接二连三真挚地演绎着每一首歌曲,是活动上的一个又一个亮点。同时,每一首歌曲中美好隽永,饱含深意的歌词也使大家在心灵上感受到了勇气、温暖和幸福。随后进行的一场精彩连连的游戏环节是背对背拥“爆”。各小组背夹气球,配合默契,克服重重障碍进行接力。在不断的尝试和练习下,大家逐渐能够平稳控制,组员间迅速交接,比赛在热火朝天中进行。
快乐时光总是短暂的,不知不觉中活动进行到了最后一个环节——“致未来的自己”。大家在便利贴上纷纷写下一段文字,送给未来的自己。有的同学表达了自己在活动中收获的开心愉悦的心情,也有的同学抒写了自己对未来的憧憬和期待,每一个小小的愿望和期许都在色彩缤纷的展示画架上闪耀着温暖的光芒。
环节三:颁奖与合影留念
以上环节结束后,主持人对本次心理健康活动的积分结果进行宣布。最终,活力友爱的“发财组”凭借几轮环节累计的最高积分荣获第一名,随后,主持人为每个小组颁发了纪念奖品,全体活动参与者进行合影留念。至此,四院研究生分会联合举办的“心晴意暖”心理健康活动圆满结束。本次活动形式多样、内容丰富,为同学们提供了一个释放压力,放松自我的平台,在帮助大家学习更多心理健康知识的同时,更是引导同学们逐渐学会关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,从而能够提高自身心理素质,爱别人,爱社会,以积极健康的心态迎接未来的研究生生活。
此次主题活动在心理健康与趣味活动之间搭建了一座桥梁,是四院同学们放松心情的舞台,也是沟通四院系同学感情的桥梁与纽带,沙钢钢铁学院研究生分会将努力为同学们提供这类有益于身心健康和强健体魄的活动,让大家用更有活力的状态投入到学习研究中去。