2015年11月12日18:00,由苏南地区大学生心理健康教育研究中心徐爱兵博士主讲的“2015级大学生心理健康教育”心理健康讲座在工科楼210教室成功举办。学院2015级辅导员孔川老师主持了本次讲座。
徐爱兵老师针对当代大学生的心理特点以及易出现的心理问题进行了剖析,并结合当下热点问题加以举例说明,使同学们有更深刻的理解,在他幽默风趣的语言的带领下,同学们对自己进行了一次自我内心世界的探索之旅。
徐老师表示,相对于小学、中学的学习生活,大学生活将是一种全新的生活方式。大学生是成年人,大学生活全部需要自己去打理,各种选择也需要自己去权衡、去决定,一旦做出了选择,就要对自己的行为负责,因为大学生活比较自由,所以在大学期间学会自我约束至关重要。大学是一个学校踏入社会的过渡期,在大学中生活中,我们不仅要提高自身科学素养,更要学会为人处世。我们要做个有心人,对待自己持一颗平和之心,对待他人持一颗真诚之心,对待生活持一颗乐观之心。另外徐老师也从恋爱、学习、生活等方面为新生分析了潜在的问题,并且为其引出了保持健康心理的要素,他说:“保持平常的心态,稳定的情绪是心理健康的基本要求。有健康心理的人才能更加客观准确地审视自己、认识自己,坦然地接受自己。"交流过程中,徐老师引经据典、妙语连珠,同学们听地也很认真,一次次热烈的掌声将讲座气氛推向高潮。
在讲座的最后,徐老师建议大家:如果不能改变不太满意的现状,就努力寻求自身的改变,不断超越自我!谈及心理咨询,他表示随时欢迎同学们去进行心理咨询,快乐或忧伤、迷茫或失意时都可以和老师谈心,只有调节好自己的情绪、做情绪的主人,才能让心理健康发展,拥有健康积极的大学生活。讲座持续了近两个小时,同学们都受益匪浅,并对自身今后的学习生活进行了思考。大学生心理健康教育的重要性不言而喻,拥有健康的心理素质才能拥有乐观积极的心态,拥有美满充实的大学生活,从而拥有灿烂辉煌的未来!