2022年11月5日上午，社会学院2022级各班于18新利体育 独墅湖校区二期文综楼开展社会学院新生心理团辅活动。本次活动目的是缓解新生同学的心理压力，使新生同学间更加熟悉，增强班级凝聚力。教育学院心理系研究生王利、王海蓉、陈自松、高惟诗参与并主持了这次活动，各班同学积极参与。
让我们一起来看看这次团辅活动吧！
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活动伊始，同学们围坐一堂，学长学姐向我们简单介绍这次活动的主题和目的，希望借此次团辅活动增进同学们之间的理解，尽快适应大学生活。在他们的介绍下，同学们逐渐放松，不再拘谨。
为了增加此次活动的趣味性，王海蓉学姐还组织同学们进行了两组游戏。首先是“大风吹”游戏，在同学们“大风吹，吹什么”的口号声后，王海蓉老师指定了“吹戴帽子的同学”，于是戴帽子的同学走到教室中央，说出自己的姓名和自己喜欢和讨厌的东西；在同学们又一次的“大风吹，吹什么”的口号声后，戴帽子的同学指定了“吹戴口罩的同学”，于是戴口罩的同学们走到教室中央玩起了接龙游戏。接龙游戏输掉的同学得到惩罚——在全班同学面前背诵《蜀道难》，虽然该同学有些忘词，但是在热心的同学们的帮助下，顺利背诵完成《蜀道难》。
——劳动与社会保障班
同学们玩起了名字接龙游戏。后面一位同学在介绍自己的同时，也要将前一位同学的姓名、家乡和爱好复述一遍，说不上来的同学就上台表演一个小才艺，于是有的同学为大家唱一首歌，有的同学进行了体能展示，表演了俯卧撑或深蹲。
——历史学（师范）班
第二个游戏是名字接龙。根据学号单双数分出两组同学，从“排头兵”开始，以“我是来自xx市的爱好xx的xxx”为结构，自第二位开始，重复前面同学的自我介绍，并最后添加自己的介绍。同学们记忆力不错的兀自思索，不想记的开始记起了笔记。当轮到自己时，描述者会盯着所描述的对象进行记认。如此以来，大家既增进了互相了解，还发掘出了一些与家乡或者个人喜好有关的趣事。在有趣的氛围中，同学们俨然成为一个大集体。
——社会工作班
之后开始了第二组游戏，王海蓉学姐让全班同学围成了两个同心圆，内外圈的同学面对面站好，然后分别向对面的同学提出一个问题，加深对对面同学的了解。然后在三十秒的倒计时内，同学们在教室随意走动，但在倒计时结束后，要定在原地，与先前组成圆圈的左右的同学手牵手，再次组成同心圆。简单质朴的游戏也增进了新生同学之间的了解，密切了同学关系，减轻了同学的心理压力.
——社会学班
第三环节，学长让同学们聊一聊刚刚开始的大学生活的适应状况。大家积极分享围绕着作息，学习，娱乐方面畅所欲言。讲出了自己的烦恼和收获，早八赶课的紧迫、期中考试前的紧张、宿舍作息的协调、娱乐时间的分配等等。学长在总结同学的发言时，提及了心理学中的ABC法则：A是指诱发性事件（Activating event）；B是指个体在遇到诱发性事件后产生的信念（Belief），即他对这一事件的整体看法、解释和评价；C是指特定情境下个体的情绪及行为后果（Consequence）。这个理论可以解释为：面对同样一件事情，有些人表现出一种行为，另一些人表现出另一种行为，在其中真正起作用的却是B——你的信念。听到这里，同学们豁然开朗，对接下来的大学生活有了更好的想法。
——图书情报与档案管理班
最后学姐将大家聚在一起，为同学们提出了两个情境问题，让大家在积极思考回答的同时，也与自己的生活联系起来。不少同学都表示有和情境中的同学共同的疑惑，并且给出了自己的解决方案。大家都对彼此的境遇产生了共鸣，对大学生活的了解也更加深入。
——旅游管理班
快乐的时光总是短暂，在同学们的感悟分享环节中，大家纷纷提到这次活动增进了彼此了解。也有同学因此获得一些人生感悟：世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的本质，并且仍然热爱它。通过以上活动，大家贴近了心与心，甚至身与身的距离，增强了班级的和谐与凝聚力，在游戏中一点点消解了彼此的不熟悉与警惕，对于新生们彼此之间具有深远意义。