2011年4月6日晚6点半，为进一步保障学生的健康发展，促进校园和谐，18新利体育 计算机科学与技术学院于本部博远楼306教室进行了一场心理保健委员培训讲座。国家二级心理咨询师、苏南地区大学生心理健康教育中心咨询师翟洁老师担任主讲，计算机科学与技术学院党委副书记、副院长许继芳老师及我院各班心理保健委员参加了培训。

情感智慧——成长是唯一的道路

在许书记简短的开场白后，翟洁老师开始了以“EQ自我成长训练营——‘情感智慧’的训练”为主题的培训讲座。翟老师首先以提问的形式和学生们探讨了人类心理上最基本的两个需要，同时翟老师指出“成长在人生之中的重要性”，告诉同学们人的成长是由 LQ（学习商数）、EQ（情感商数）、SQ（属灵商数）这3Q商数不断提高进而健全自我达到的。

        精神世界与物质世界

那么精神世界又如何与物质世界相联系呢？翟老师向同学们引入“情感存款”的概念，将物质世界移位情感世界。同学们两人一组，互相真诚地夸赞，亲身体验了“情感存款”的过程与结果，对高效地促进人与人之间的情感交流有了突破性的认识，将讲座氛围推向高潮。“‘情感智商’的成长过程是可以通过身体反应与词汇表现出来的”，翟老师说，“言语表明情绪是十分重要的”。因而，心理保健委员在与本班同学沟通交流时，需要以合适的词汇来描绘同学们的情绪。

活在爱中的秘诀

最后，翟老师指出活在爱中的秘诀——刻意地经营友情、有效处理差异与冲突和发展健全自我。心理保健委员需要从同学们的生理和心理两方面来获得其情绪变化，及时有效地抚慰有需要的同学，并能和老师交流学生的生活状态，以便学生的健康发展。

通过这次讲座，与会的心理委员们对于朋辈心理辅导有了更深刻的认识，相信这次讲座，可以让同学们获得EQ的成长，发展健全的人生，从而更好的服务于班级心理保健工作，促进班级与校园和谐。

(计算机科学与技术学院)