5月28日下午1：30，18新利体育 计算机科学与技术学院、教育学院、数学科学学院和外国语学院研究生在本部理工楼大草坪上举办了以“释压”和“交流”为主题的团辅活动。

    本活动分为两个环节，分别为团辅活动和院系交流。通过此次团体活动，同学们对“压力”的理解和认知有了进一步加深，在情感、态度和行为上得到自我成长，在一定程度上缓解了研究生的科研和就业压力。同时，“点亮心灯，向阳同行”四院联合团辅活动也加强了四院之间的沟通与交流。

    首先活动以简单轻松的破冰小游戏开始。同学们围成圈，内圈的同学随着音乐转动，外圈的同学则不动，音乐停了之后，面对面的同学相互介绍，认识彼此。在“微笑握手”破冰环节中，大家相互介绍自己的专业、家乡、科研内容等。通过两轮的微笑握手环节，大家开始热络起来，气氛逐渐活跃。

    随后进行了压力彩绘活动。同学们在白纸上画上人体轮廓，边画边回忆自己最近感到有压力的一件事，回忆自己在承受压力时，身体产生不适反应的部位，并用彩笔在这个部位上涂上色。在这个环节中，大家分享了自己压力。最有趣的是，计科院的同学以思考过度而导致头疼为由，在自己的头上、脸上涂满了颜色，引来了大家的欢声笑语。

    接后是团辅活动的最后一部分——释放压力。大家把压力吹进气球，让烦恼具体化。通过把压力写在气球上并采用踩爆的方式来释放压力，放飞烦恼。

    最后是院系交流活动，同学们玩了“搞事狼人杀”、“背身投球”、“倒着说”、“指压板竞赛”等小游戏。这些小游戏，进一步增强了院系间同学们的沟通与交流。大家都积极地去抓住这个难得的院系交流的机会，特别是，在指压板竞赛中，大家团结一心让团队赢得胜利，不仅加深了对彼此的印象，而且提升了团队合作精神。

    本次活动通过团体游戏的互动，整合情感，增进自我了解，加强了探索与他人关系的能力。同时加强了院系之间的联系，熟悉彼此，展现自我，丰富了校园文化氛围。