活动伊始，心理委员与心理健康协会成员做了自我介绍和活动主题摘要。

为缓解同学们的紧张，活跃气氛，先进行了暖场游戏“大风吹”，同学们围圈而坐，观察彼此的特征，在大风吹的游戏中，同学们对彼此有了初步的了解。

在快节奏的“抓乌鸦”环节中，同学们分享被抓到的感受；

在“桃花朵朵开”的欢乐音乐中，大家跟随音乐舞动，一轮轮的抱团游戏让同学们快速热络起来；

在“腿呀腿呀”环节同学们通过分组合作一起取队名，进行团队合作，主持人不断变换数字，各小组大显神通、集思广益，或是“金鸡独立”，或是“公主抱”，处处洋溢着青春气息;

在需要高度集中注意力的“叠罗汉”游戏中，同学们从彼此的外在特征到家乡、爱好等方面进行极富趣味性的了解。

临至接龙尾端，难度也直线飙升，不少同学嘴瓢或记忆错乱，出错的同学进行精彩的才艺展示，引得大家欢呼连连。